Ingredients
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1 EL Avocadoöl
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3 geräucherte Schweinswurstin Scheiben geschnitten
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450 g Garnelengeschält
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1 rote Paprikagewürfelt
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1 grüne Paprikagewürfelt
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2 Selleriestangen
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1/2 mittelgroße Zwiebelgewürfelt
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1 Knoblauchzehe, gehackt
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1 EL Cajun-Gewürz
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Salz und Pfeffer nach Geschmack
Richtungen
Sie finden hier ein großartiges Rezept für Garnelen-Pfanne! Es ist eines dieser Paleo Rezepte, das Sie unbedingt in Ihre Rezeptsammlung aufnehmen sollten! Es ist leicht und erfolgt in knapp 30 Minuten. Und Sie sollten nur eine Pfanne abwaschen. Wenn das nicht ein weiterer Bonuspunkt ist?
Brauchen Sie tolle Paleo Rezepte? Diese Garnelen-Pfanne ist die beste 30-Minuten-Mahlzeit mit einem fantastischen Geschmack!
Mit Garnelen, Wurst und Sommergemüse kreieren Sie eine wirklich herrliche Speise. Es ist eine großartige, kohlenhydratarme Mahlzeit, die Sie bequem in der eigenen Küche zubereiten können.
Paleo Rezepte oder Paleo-Diät ist eine Ernährungsweise, die auch als Steinzeiternährung bezeichnet wird. Diese Ernährung besteht meistens aus Fleisch, Fisch, Meeresfrüchten, Eiern, Obst und Gemüse sowie Nüssen, Kräutern, Pilzen und Honig. Man soll dabei Milch und Milchprodukte sowie Getreide vermeiden.
Die Kartoffeln sind auch bei Paleo Rezepten fragwürdig, da man sie aufgrund der Blausäure nicht roh verzehren kann.
Tolle, vielseitige Paleo Rezepte – auch dies ist ein vielseitiges Pfannenrezept! Einfach nach dem eigenen Geschmack anpassen lassen!
Sie können diese Garnelen-Pfanne auf verschiedene Arten zubereiten! Wenn Sie die Mischung aus Garnelen und Gemüse lieben, probieren Sie das Rezept einfach aus. Verwenden Sie frische Zutaten, um diese Pfanne zuzubereiten. Frisch schmeckt immer besser und man kann auch nichts falsch machen.
Gerne können Sie Zucchini und Kürbis verwenden. Oder vielleicht haben Sie Spargel in der Speisekammer. Sie fügen eine knusprige Textur hinzu.
Was die Gewürze angeht, können Sie ebenfalls damit experimentieren. Cajun-Gewürz ist für dieses Rezept einfach optimal. Es verleiht nicht nur ein großartiges Aroma, sondern sorgt für eine farbenfrohe Mischung in Ihrer Pfanne. Cajun besteht aus Paprikapulver, Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Gewürzsalz, Oregano und Thymian.
Dieses Rezept ist eine einfache Mahlzeit unter der Woche! Sie benötigen für die Zubereitung von Anfang bis Ende nur 30 Minuten. Wenn Sie also flotte und leckere Paleo Rezepte brauchen, werden Sie hier fündig!
Servieren Sie es mit Ihren Lieblingsbeilagen für eine köstliche, gesunde und sättigende Mahlzeit!
Dieses einfache Gericht passt hervorragend zu Reis oder glutenfreien Nudeln. Sie können auch einen großen Salat als Beilage zubereiten.
Achten Sie darauf, große Garnele auszuwählen, damit diese beim Braten nicht schnell verkochen. Überkochen Sie Ihre Garnelen auch nicht. Gefrorene und aufgetauchte Garnelen können ebenfalls verwendet werden. Oder Sie können sie durch Hühnchen oder Tofu ersetzen.
Fühlen Sie sich frei, die verwendeten Gewürze an Ihre Geschmacksknospen anzupassen.
Am besten Paleo Rezepte gleich nach der Zubereitung servieren.
Noch zum Nachkochen: Kalorienarme Nudeln mit Zucchini und Hähnchenbrustfilet oder Low Carb Suppe mit Blumenkohl und Speck – toll
Schritte
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1
Erledigt
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In einer großen Pfanne das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie die Wurst hinzu und kochen Sie sie pro Seite etwa 2 Minuten lang oder bis sie goldbraun ist. Die Wurst aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. |
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2
Erledigt
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Geben Sie das geschnittene Gemüse außer Knoblauch in die Pfanne. Unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie anfangen weich zu werden, etwa 4-5 Minuten. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie ihn etwa 30 Sekunden lang oder bis er duftet. |
