Smoothie-Bowl: so gesund & lecker für 2

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Sie lieben Smoothies? Wenn Sie diese Frage positiv beantworten, dann sind Sie bei uns genau richtig! Sie erhalten ein fantastisches Rezept für Blaubeersmoothie, aber diesmal anders! Es ist eine geniale Smoothie-Bowl! Dies ist der perfekte Start in den Morgen!

Dies ist eine himmlisch schmeckende Smoothie-Bowl, gefüllt mit Bananen, Blaubeeren und so einfach zu meistern!

Es handelt sich dabei um ein lebendiger und köstlicher Smoothie für zwischendurch. Oder nutzen Sie es als gesunde Möglichkeit, um vor dem Training Kohlenhydrate zu tanken. Die Zubereitung ist wirklich einfach und dauert nur fünf Minuten.

Verwenden Sie möglichst pflanzliche Milch, die mit Calcium angereichert ist. Sie können aber auch etwas Joghurt verwenden. Wenn Sie ein Fan von griechischem Joghurt sind, können Sie ihn ruhig nehmen.

Bereiten Sie dieses tolle Rezept für Blaubeer-Smoothie-Bowl gerne zum Frühstück zu!

Wenn Sie dieses Rezept zum Frühstück ausprobieren, werden Sie definitiv begeistert! Sie können der Mischung etwas mehr Obst hinzufügen. Nehmen Sie auch Erdbeeren und Himbeeren, wenn Sie diese zur Hand haben. Für Toppings könnten Sie Kokosflocken, Chiasamen, Granola, Mandeln oder alles verwenden, was Sie gerne essen! Und vergessen Sie nicht, Honig oder Mandelbutter darüber zu träufeln. Es wird perfekt, dies kann ich Ihnen garantieren!

Etwas Honig, ein wenig Marmelade oder frisches Obst. Wenn Sie versuchen, sich jeden Morgen gesund zum Frühstück zu ernähren, werden Sie hier fündig. Diese köstliche und gesunde Getränke-Schüssel bietet alles, was Sie von einem gesunden Frühstück brauchen!

Diese Blaubeer-Smoothie-Bowl wird zu einer Ihrer neuen Lieblingsmöglichkeiten, um jeden Morgen gut in den Tag zu starten.

Die Zubereitung ist so einfach! Verwenden Sie gefrorene Früchte wie Bananen und Blaubeeren, um die richtige Textur zu erhalten. Wenn Sie Ihr Getränk sehr dick mögen, könnten Sie einfach etwas Joghurt vorher einfrieren. Dadurch erhalten Sie eine Eiscreme-Textur.

Die Möglichkeiten sind grenzenlos, um eine fantastische Bowl zuzubereiten. Verwenden Sie einfach die Zutaten, die Sie gerne essen oder zur Hand haben. Belegen Sie Ihre Schüssel mit frischem Obst, Nüssen, Kokosraspeln oder sogar Schokoladenstückchen! Das Resultat ist ein schönes und farbenfrohes Essen. Und somit macht es wirklich Spaß, sich gesund zu ernähren.

Diese großartige, bunte Schüssel sollten Sie am besten sofort genießen!

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