Wenn Sie sich also darauf konzentrieren, Ihre Gemüsezufuhr zu erhöhen und Ihre Abhängigkeit von einfachen Kohlenhydraten zu verringern, ist diese low carb Suppe mit Gartengemüse genau das Richtige für Sie.
Quinoa kann teuer sein, aber in Rezepten wie diese Suppe ist es mit weniger teuren Zutaten ausgeglichen. Quinoa fügt Protein, Ballaststoffe und eine Bauchfülle hinzu, die Gemüse normalerweise selbst nicht liefert. Wenn Sie Quinoa nicht sehr viel mögen, können Sie ein anderes Korn wie Perlgraupen oder sogar Nudeln oder Reis versuchen. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass die Kochzeit für andere Körner, Nudeln und Reis nicht mit der Quinoa übereinstimmt.
Diese Gartengemüse Quinoa Suppe wird großartig frieren, also haben Sie keine Angst vor der 10 Tasse Menge! Das macht es einfach großartig für Ihre wöchentliche Mahlzeit Vorbereitung.
