Wraps selber machen: genial in 30 Min.

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Wraps selber machen: genial in 30 Min.

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Zutaten

Adjust Servings:
450 g Hähnchenbrust ohne Haut
2 EL Olivenöl
½ Tasse scharfe Sauce oder weniger nach Belieben
1/2 TL Paprikapulver
1/2 TL Knoblauchpulver
1/2 TL Ingwerpaste
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Chiliflocken nach Geschmack
4 Große Mehl Tortillas
1/2 Tasse Ranch-Soße
2 Tassen Römersalat gehackt
1/2 Tasse Gurken fein geschnitten
1/2 Tasse frische Tomaten gewürfelt
1/2 rote Zwiebel in Scheiben geschnitten
1/2 Avocado in Scheiben geschnitten, optional
1/2 Tasse geriebener Cheddar optional

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Küche:

Dies ist ein tolles, simples und köstliches Wrap-Rezept in nur 30 Minuten!

  • 30 Min.
  • Portionen 4
  • Einfach

Ingredients

Richtungen

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Wollten Sie schon immer erfahren, wie Sie Wraps selber machen können? Wenn Sie diese Frage positiv beantworten, sind Sie hier genau richtig! Dies ist ein tolles, einfaches und köstliches Wrap-Rezept, das Sie in nur 30 Minuten meistern werden!

Wraps selber machen, ist mit diesem simplen Rezept kein Problem mehr! Sie kreieren herrliche Wraps mit knusprigem Hühnchen und viel Gemüse!

Dies wird mit Sicherheit Ihr neues Lieblingsrezept für Hühnchen-Wraps! Es besteht aus saftigem Hähnchen, geschichtet auf knackigem Gemüse, garniert mit Käse und cremigem Dressing. Dann wird das Ganze in eine köstliche Tortilla fest eingewickelt. Mehr kann man sich von einem tollen Wrap wirklich nicht wünschen!

Wraps selber machen – sie lassen sich ganz einfach zu Hause zubereiten! Und es macht wirklich mehr Spaß sie zu essen als Sandwiches!

Servieren Sie Ihrer Familie diese hervorragend schmeckenden Hühnchen-Wraps und alle werden glücklich und zufrieden!

Dieses knusprige Hühnchen-Wrap-Rezept ist perfekt, wenn Sie ein einfaches Mittagessen brauchen. Es ist gesund, voller Hühnchen, Käse und Gemüse und die Zubereitung dauert nur 30 Minuten.

Wenn Sie auch ein großer Fan von Wraps sind, können Sie diese Wraps selber machen und genießen. Sie machen ein tolles Mittagsessen und ein richtig flottes Gericht. Ein guter Wrap ist gesund, lecker und einfach zuzubereiten. Dieses knusprige Hähnchen-Wrap vereint alle guten Dinge in einer Speise. Es ist voll mit frischem Gemüse und magerem Fleisch. Es strotzt nur so vor herrlichen Aromen, mit einer köstlichen Soße. Wraps selber machen, ist nicht nur super einfach zu meistern, sondern garantiert ein gelungenes Mittagessen.

Knusprig und lustig – Wraps selber machen, sind alles andere als langweilig!

Nicht nur die tollen Aromen, diese Wraps sind gefüllt mit knusprigen Hähnchenstreifen und Gemüse. Somit wird das Essen zum Vergnügen!

Und Sie können sie im Voraus zubereiten. Somit sparen Sie auch Zeit. Diese Wraps eignen sich daher hervorragend für ein schnelles Abend- oder Mittagessen unter die Woche.

So können Sie Chicken Wraps selber machen:

Das Hähnchenfleisch mit scharfer Soße, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Ingwerpaste, Chiliflocken sowie Salz und Pfeffer mischen und ca. 30 Minuten marinieren lassen.

Dann braten Sie die Hähnchenbrustfilets in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun und knusprig sind. Aus der Pfanne nehmen und in Streifen schneiden.

Die Tortillas auf Schneidebrett legen und mit einer dünnen Schicht Ranch-Dressing bestreichen. Danach mit Hähnchenstreifen, Salat, Gurke, Tomate, roter Zwiebel, Avocado und Käse belegen. Fest wie ein Burrito einwickeln und servieren!

Genießen Sie auch Wrap mit Hähnchen und Dressing: so einfach oder Schawarma mit Hähnchen: unglaublich aromatisch!

Schritte

1
Erledigt

Das Hähnchenfleisch mit scharfer Soße, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Ingwerpaste, Chiliflocken sowie Salz und Pfeffer verrühren und ca. 30 Minuten (oder bis zu 24 Stunden) marinieren lassen.

2
Erledigt

Braten Sie die marinierten Hähnchenbrustfilets in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Lassen Sie das Fleisch etwa 5 Minuten pro Seite kochen, bis die Farbe goldbraun wird. Aus der Pfanne nehmen und in Streifen schneiden.

3
Erledigt

In der Zwischenzeit die Tortillas auf einen Teller oder Schneidebrett legen und mit einer dünnen Schicht Ranch-Dressing bestreichen. Danach mit Hähnchenstreifen, Salat, Gurke, Tomate, roter Zwiebel, Avocado und Käse belegen. Fest wie ein Burrito einwickeln und auf Wunsch mit scharfer Soße oder zusätzlichem Dressing servieren!

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Marie Jung

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