Der beste Melonen Smoothie 1 Portion

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Der beste Melonen Smoothie 1 Portion

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Zutaten

Adjust Servings:
1 Tasse Melone Cantaloupe, in St├╝cke geschnitten und gefroren
1/2 Tasse Eisw├╝rfel
1/2 Tasse Banane in St├╝cke geschnitten
1/4 Tasse Joghurt oder Kokosjoghurt f├╝r eine vegane Variante
1/2 Tasse Ananassaft oder Orangensaft
Honig optional

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K├╝che:

Nur f├╝nf Minuten Zubereitungszeit und nur f├╝nf Zutaten - ein cremiges und k├Âstliches Getr├Ąnk! Geniale Abk├╝hlung!

  • 5 Min.
  • Portionen 1
  • Einfach

Ingredients

Richtungen

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Wenn Sie ein erfrischendes Getr├Ąnk brauchen, probieren Sie gerne diesen cremigen und super leckeren Melonen Smoothie! Dieses Getr├Ąnk ist eine gelungene sommerliche Inspiration, die Sie in nur f├╝nf Minuten mixen k├Ânnen! Also worauf warten Sie noch?

Dies ist das beste Rezept f├╝r Melonen Smoothie in nur f├╝nf Minuten!

Sie brauchen nicht nur f├╝nf Minuten Zubereitungszeit, sondern auch nur f├╝nf Zutaten! Das Resultat ist ein dickes und cremiges Getr├Ąnk, das f├╝r eine schnelle und leckere Abk├╝hlung in der Sommerhitze sorgt. Gerne k├Ânnen Sie eine gro├če Portion mischen und f├╝r die warmen Nachmittage als einen leichten Snack genie├čen.

Wenn man eine duftende und reife Melone┬áin Scheiben schneidet, sind diese gro├čen St├╝cke eigentlich zum Naschen vollkommen ausreichend. Dies ist der perfekte, s├╝├če und nahrhafte Leckerbissen, den man brauchen k├Ânnte. Jedoch bringt dieses tolle Melonen-Smoothie-Rezept diese Frucht auf einem neuen Niveau.

Wenn Sie noch nie versucht haben, Melonen zu einem herrlich frischen Getr├Ąnk zu mixen, haben Sie wirklich was verpasst!

Melonen sind von Natur aus s├╝├č. Um dem Smoothie mehr Dimension zu verleihen, f├╝gen Sie etwas S├Ąuerlichen wie zum Beispiel Naturjoghurt. Bananenst├╝ckchen sorgen f├╝r die Cremigkeit. Optional k├Ânnten Sie etwas Honig oder Ahornsirup hinzuf├╝gen, wenn die Melone nicht s├╝├č genug ist.

Wie bereiten Sie diesen Melonen-Smoothie zu?

Frieren Sie zuerst die Melone ein. Wenn man dem Smoothie gefrorene Fr├╝chte hinzuf├╝gt, erh├Ąlt er einen cremigen Geschmack. Schneiden Sie einfach die Melone in St├╝cke und frieren Sie die Frucht dann ├╝ber Nacht ein. Dabei erhalten Sie sp├Ąter beim Mixen eine dicke Konsistenz, ohne den Melonengeschmack zu verd├╝nnen.

Wenn Sie allerdings nur frisches Obst zur Hand haben, ist es auch nicht tragisch. Das Rezept funktioniert trotzdem. Verwenden Sie einfach mehr Eis (1 1/2 Tassen).

Zuerst geben Sie die festen Zutaten wie das Eis hinzu. Dadurch werden sie von den Klingen sofort in kleine Eiskristalle zerlegt. Als N├Ąchstes f├╝gen Sie die Melone, Banane, Joghurt und Ananassaft hinzu. Die Fl├╝ssigkeit hilft, die Zutaten zu einer glatten Masse zu verarbeiten.

Dieser Melonen Smoothie ist schnell und einfach zuzubereiten. Manchmal ist es aber sch├Ân, die Zutaten zusammen und griffbereit zu haben. Schneiden Sie die Melonen und die Banane in St├╝cke. Geben Sie die abgemessenen Fr├╝chte in einen Rei├čverschlussbeutel und bewahren Sie sie bis zur Verwendung im Gefrierschrank auf. Dann aus dem Gefrierschrank nehmen, mixen und genie├čen!

Noch zum Mixen: Avocado Rezept: einfach der beste Smoothie oder einfach Cantaloupe mit Ingwer: absolut gesunder Smoothie

Schritte

1
Erledigt

Alle Zutaten in den Mixer geben. Mixen Sie den Melonen Smoothie ca. 15 bis 30 Sekunden. Erh├Âhen Sie die Geschwindigkeit und mixen Sie noch 15 bis 30 Sekunden, bis der Smoothie dick und glatt wird. F├╝gen Sie nach Bedarf noch Saft hinzu, um die gew├╝nschte Konsistenz zu erreichen. Sofort servieren und genie├čen!

Marie Jung

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