Der beste Melonen Smoothie 1 Portion

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Der beste Melonen Smoothie 1 Portion

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Zutaten

Adjust Servings:
1 Tasse Melone Cantaloupe, in Stücke geschnitten und gefroren
1/2 Tasse Eiswürfel
1/2 Tasse Banane in Stücke geschnitten
1/4 Tasse Joghurt oder Kokosjoghurt für eine vegane Variante
1/2 Tasse Ananassaft oder Orangensaft
Honig optional

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Küche:

Nur fünf Minuten Zubereitungszeit und nur fünf Zutaten - ein cremiges und köstliches Getränk! Geniale Abkühlung!

  • 5 Min.
  • Portionen 1
  • Einfach

Ingredients

Richtungen

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Wenn Sie ein erfrischendes Getränk brauchen, probieren Sie gerne diesen cremigen und super leckeren Melonen Smoothie! Dieses Getränk ist eine gelungene sommerliche Inspiration, die Sie in nur fünf Minuten mixen können! Also worauf warten Sie noch?

Dies ist das beste Rezept für Melonen Smoothie in nur fünf Minuten!

Sie brauchen nicht nur fünf Minuten Zubereitungszeit, sondern auch nur fünf Zutaten! Das Resultat ist ein dickes und cremiges Getränk, das für eine schnelle und leckere Abkühlung in der Sommerhitze sorgt. Gerne können Sie eine große Portion mischen und für die warmen Nachmittage als einen leichten Snack genießen.

Wenn man eine duftende und reife Melone in Scheiben schneidet, sind diese großen Stücke eigentlich zum Naschen vollkommen ausreichend. Dies ist der perfekte, süße und nahrhafte Leckerbissen, den man brauchen könnte. Jedoch bringt dieses tolle Melonen-Smoothie-Rezept diese Frucht auf einem neuen Niveau.

Wenn Sie noch nie versucht haben, Melonen zu einem herrlich frischen Getränk zu mixen, haben Sie wirklich was verpasst!

Melonen sind von Natur aus süß. Um dem Smoothie mehr Dimension zu verleihen, fügen Sie etwas Säuerlichen wie zum Beispiel Naturjoghurt. Bananenstückchen sorgen für die Cremigkeit. Optional könnten Sie etwas Honig oder Ahornsirup hinzufügen, wenn die Melone nicht süß genug ist.

Wie bereiten Sie diesen Melonen-Smoothie zu?

Frieren Sie zuerst die Melone ein. Wenn man dem Smoothie gefrorene Früchte hinzufügt, erhält er einen cremigen Geschmack. Schneiden Sie einfach die Melone in Stücke und frieren Sie die Frucht dann über Nacht ein. Dabei erhalten Sie später beim Mixen eine dicke Konsistenz, ohne den Melonengeschmack zu verdünnen.

Wenn Sie allerdings nur frisches Obst zur Hand haben, ist es auch nicht tragisch. Das Rezept funktioniert trotzdem. Verwenden Sie einfach mehr Eis (1 1/2 Tassen).

Zuerst geben Sie die festen Zutaten wie das Eis hinzu. Dadurch werden sie von den Klingen sofort in kleine Eiskristalle zerlegt. Als Nächstes fügen Sie die Melone, Banane, Joghurt und Ananassaft hinzu. Die Flüssigkeit hilft, die Zutaten zu einer glatten Masse zu verarbeiten.

Dieser Melonen Smoothie ist schnell und einfach zuzubereiten. Manchmal ist es aber schön, die Zutaten zusammen und griffbereit zu haben. Schneiden Sie die Melonen und die Banane in Stücke. Geben Sie die abgemessenen Früchte in einen Reißverschlussbeutel und bewahren Sie sie bis zur Verwendung im Gefrierschrank auf. Dann aus dem Gefrierschrank nehmen, mixen und genießen!

Noch zum Mixen: Avocado Rezept: einfach der beste Smoothie oder einfach Cantaloupe mit Ingwer: absolut gesunder Smoothie

Schritte

1
Erledigt

Alle Zutaten in den Mixer geben. Mixen Sie den Melonen Smoothie ca. 15 bis 30 Sekunden. Erhöhen Sie die Geschwindigkeit und mixen Sie noch 15 bis 30 Sekunden, bis der Smoothie dick und glatt wird. Fügen Sie nach Bedarf noch Saft hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Sofort servieren und genießen!

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Marie Jung

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