Süßkartoffeln aus dem Ofen: super leichtes Rezept

0 0
Süßkartoffeln aus dem Ofen: super leichtes Rezept

Teile es in deinem sozialen Netzwerk:

Or you can just copy and share this url

Zutaten

Adjust Servings:
4 Süßkartoffeln
1 EL Rosmarin (getrocknet)
3 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
4 Zweige Rosmarin

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Abonnieren Sie unseren Newsletter und bekommen Sie jeden Tag neue Ideen und Vorschläge für kreative Rezepte!

Bitte wählen Sie aus, wie Sie von uns hören möchten DieRezepte.com:

Sie können sich jederzeit abmelden, indem Sie auf den Link in der Fußzeile unserer E-Mails klicken. Informationen zu unseren Datenschutzpraktiken finden Sie auf unserer Website.

41919 views
    Küche:

    Warme Süßkartoffeln aus dem Ofen mit duftendem Rosmarin!

    • 35 Minuten
    • Portionen 2
    • Einfach

    Ingredients

    Richtungen

    Share

    Auf der Suche nach einer schnellen Idee zu Mittag- oder Abendessen? Bereiten Sie Süßkartoffeln im Ofen zu! Hier stellen wir Ihnen ein Rezept für das Knollengemüse mit Rosmarin und Olivenöl aus dem Ofen vor. Dabei ist unsere kulinarische Idee besonders leicht und dafür braucht man nur wenig Zutaten. Klingt einfach super, nicht wahr?

    Süßkartoffeln sind nicht nur lecker, sondern auch unglaublich gesund.  Wissen Sie, dass das Gemüse das reichste Nahrungsmittel an Beta Carotin ist? Außerdem enthalten Süßkartoffeln auch viel Vitamin A und Vitamin E, die gut für die Sehkraft und die Haut sind. Eigentlich können 100g von dem Knollengemüse etwa ein Drittel von dem Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin E decken. Des Weiteren enthält es auch mehr Ballaststoffe im Vergleich zu den herkömlichen Kartoffeln, die länger satt machen.

    Dabei ist unser Rezept für Süßkartoffeln aus dem Ofen simpel, leicht und überzeugend lecker. Probieren Sie dieses selber aus, um sich zu überzeugen! Das Gericht stammt aus der mediterranen Küche und lässt sich buchstäblich mit geschlossenen Augen nachmachen, was für Kochanfänger einfach perfekt ist. Die Kartoffeln servieren Sie warm mit frischem Salat – zum Beispiel Tomatensalat, Gurkensalat, Blattsalat. Außerdem können Sie noch zwei unserer Rezeptideen ausprobieren, die nicht weniger lecker sind: mexikanische Möhren Ingwer Suppe mit Kokosmilch und  cremige Süßkartoffelsuppe!

    Schritte

    1
    Erledigt

    Die Kartoffeln waschen, schälen und schneiden

    Stellen Sie den Ofen auf 180 Grad und legen Sie ein breites Blech mit Backpapier aus. Das Papier bestreichen Sie mit etwas Olivenöl. Dann die Kartoffeln waschen, putzen, schälen und in Spalten schneiden. Die Spalten ebenso mit Öl beträufeln und auf dem Backblach gleichmäßig verteilen. Dann mit Salz, Pfeffer und Rosmarin bestreuen, und die frischen Rosmarinzweige auf die Kartoffeln legen.

    2
    Erledigt

    Die Süßkartoffeln backen und servieren

    Das Gericht in den Ofen stellen und für 25 Minuten goldbraun braten. Warm serviren - als Beilage zu Fleisch oder mit einem frischen Salat. Wir wünschen Ihnen guten Appetit!

    Avatar-Foto
    Gemüsebrühe
    previous
    Gemüsebrühe bequem in 3 Schritten kochen
    Miesmuscheln mit Weißwein-Butter-Soße
    next
    Miesmuscheln in Weißwein-Soße: genial
    Gemüsebrühe
    previous
    Gemüsebrühe bequem in 3 Schritten kochen
    Miesmuscheln mit Weißwein-Butter-Soße
    next
    Miesmuscheln in Weißwein-Soße: genial
    Suche nach rezepte

    Füge deinen Kommentar hinzu

    Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here