Thunfischsalat mit Pasta: perfekt in 20 Min.

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Heute steht bei uns ein schneller und leckerer Thunfischsalat mit Nudeln auf dem Speiseplan! Sie können es buchstäblich in weniger als 20 Minuten schaffen, die perfekte Mahlzeit zu kreieren. Es ist einfach, köstlich und Sie bereiten ein richtig schnelles Gericht nach der Arbeit!

Schnelle und einfache Mittagsgerichte, wie dieser herrliche Thunfischsalat mit Nudeln sind wichtig, besonders, wenn Sie keine Reste vom Vorabend übrig haben!

Ein Thunfischsalat ist auch eine köstliche Option, wenn Sie Ihre Gäste beeindrucken möchten!

Da jeder mit Sicherheit eine Dose Thunfisch, Nudeln und irgendeine Art von getrockneten Kräutern in seiner Speisekammer hat, sollte jeder diesen sündhaft leckeren Thunfischsalat mit Pasta ausprobieren!

Wie gesund ist dieser Thunfischsalat?

Dieser Thunfischsalat ist nicht nur absolut köstlich, sondern auch gesund! Thunfisch ist reich an Proteinen und sehr nahrhaft. Der Fisch hat einen hohen Gehalt an Vitamin P, B und A. Er enthält auch Mineralen und ungesättigten Fettsäuren und trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei.

Wenn Sie Thunfisch in Dosen kaufen, sollten Sie darauf achten, Fisch im Wasser statt im Öl zu nehmen. Laut US-Studien hat dieser Fisch weniger Kalorien und mehr gesunde Omega-3-Fettsäuren als frisches Fischfleisch. Dieser Thunfisch sorgt außerdem für eine schlanke Figur.

Wie Sie diesen herrlich cremigen Thunfischsalat mit Nudeln herstellen?

Die Nudeln nach Packungsanweisungen kochen und abseihen. Die gekochten Nudeln mit kaltem Wasser abspülen, um das Kochen zu beenden. Dann beiseitestellen.

In einer großen Schüssel den abgetropften Thunfisch aus der Dose hinzufügen. Geben Sie dann die Mayonnaise hinzu und mischen Sie alles gut.

Fügen Sie dann die gewürfelte Gurke, den gehackten Eisbergsalat, die Frühlingszwiebel sowie die gehackte rote Zwiebel hinzu. Den frischen Zitronensaft hinzugeben und alles verrühren. Bei Bedarf können sie mehr Mayo hinzugeben. Geben Sie dann die Gewürze hinzu und mischen Sie erneut alles gut.

Nun die gekochten Nudeln in die Schüssel geben und alles gut vermengen. Einfach den fertigen Thunfischsalat kalt servieren und genießen!

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